Las vitaminas como todos lo sabemos debemos adquirirlas a través de una buena alimentación ya que el cuerpo no las sintetiza y son indispensables para nuestra salud, por lo tanto vamos a ver cuáles son y de dónde las podemos obtener.
Son 3 los macronutrientes que proporcionar calorías a nuestro cuerpo y que se convierte en la energía que necesita y son: Las proteínas, los carbohidratos y las grasas.
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de defunción en el mundo y, según estimaciones, se cobran 17.9 millones de vidas cada año.
Los beneficios más importantes comprobados del Óxido Nítrico, entre otros son: mejorar la presión arterial, reduce la probabilidad de sufrir un ataque cardiaco, etc.
La base de la salud es una buena nutrición y la base de una buena nutrición es una alimentación sana y variada de acuerdo a
Importancia del consumo suficiente de agua ¨Thousands lived without love not one without water¨ (Miles vivieron sin amor, ni uno sin agua) W. H. Auden
Los ritmos circadianos regulan los cambios en las características físicas y mentales, para regular los biorritmos o manejo de las hormonas y de las funciones metabólicas.
Los beneficios del Omega 3 son muy numerosos y cuentan con un enorme respaldo científico.
La comida no es lo que era antes, necesitas comida saludable, para que nutras tu cuerpo y el de los tuyos, así notarás una gran mejora en tu salud.
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